Mam potrzebę. Nie mam żadnych nietolerancji. Odżywki białkowe akurat kupuje z probiotykiem, a gainera już faktycznie wybrałem i będzie to gainer bez cukru. Pytalem, bo probiotyki to ważna sprawa przynajmniej w moim przypadku. W każdym bądź razie zdecydowałem się na optimum nutrition serious mass i 6pak light whey. Zeby nie otwierać kolejnego [...]
Z gainerow o obniżonej zawartości cukrów masz naoprzyklad https://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html większość odżywek tego typu będzie miała od 15 do około 30g cukru na 100g odżywki taki charakter tego typu suplementów. Jak chcesz całkowicie pozbawić cukru swoja dietę to byś musiał celowa po treningu w odżywkę typu właśnie [...]
To są nieistotne różnice https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html WPC PROTEIN PLUS pozbawiony jest konserwantów, nie zawiera aspartamu oraz glutenu, zaś niewątpliwą jego zaletą jest zawartość tylko 2,3g węglowodanów na porcję. Nie będzie dla Ciebie znacząca różnica w postaci innego dodatku smakowego . Dodatki smakowe [...]
Cena za przesyłkę zawsze wynosi 10 zł, niezależnie od wagi paczki !. A jeśli zamówisz odżywki Vitalmaxa za 150 zł lub ogólne zamówienie będzie powyżej 400 zł (po rabacie dla forumowiczów) wtedy przesyłka na mój koszt.
W ogóle nie ma sensu. Dieta to podstawa, bez diety nie ujedziesz. To typowe dla początkujących. Zaczynają od odżywek zamiast od diety, a na początkowym etapie odżywki wcale nie są potrzebne.
Zdania mogą być podzielone. Jedni mogą twierdzić, że nie, a ja twierdzę, że możesz się wziąć za odżywki jeżeli nie możesz odżywiać się według diety (idziesz na łatwiznę). Może najpierw spróbuj z tą dietą. Nie ma co się zniechęcać.
zaluj za grzechy aby moja wypowiedz byla zgodna z regulaminem dodam jeszcze ze "koks jest be poza tym jestes za mlody na takie wspomaganie zatem udaj sie do dzialu odzywki/suplementy"
zarcie podstawa. odzywki chce jako przerabiacz zarcia w mieso. jednak nie licze wszystkiego co do grama, bez przesady. jem co 3 godziny, w posilku mam od 20-40 g bialka, 70-100 wegli zlozonych. bialko z kurczaka, wolowiny, tunczyka, twarogu, sera, wedliny. wegle z ryzu, chleba ciemnego, kasza, ziemniaki, makaron. obowd ramienia 40,5. obwod pasa [...]
pisal ci, ze podstawowe suple jak kreatyna, odzywki, witaminy nie maja wplywu. nie wiadomo jak sie ma sprawa z 1.3 ktora jest w noxie. na to pytanie nikt nie zna odpowiedzi.
Jak na odzywkach jest napisane, odzywki nie mogą stanowić zamienników diety, mozesz pewne ilości uzupełnić i tyle, a co ile odpowiada gramom białka o mozesz sobie wyliczyć
wklej wypelniona ankiete dzialu bo nie wiemy nawet jaki masz cel, ani nic o Tobie. dobor suplementow indywidualnie pod osobe jest bardzo wazny, bo nie kazdy organizm jest identyczny i nie na wszystkich odzywki dzialaja tak samo
krotko mowiac nie. gdyby tak było to nie była by potrzebna siłownia, odzywki i dieta. sam robiłem ten program 100 pompek to buduje wytrzymałosc i jak cos to wg nie ma sie do tego ile wyciskasz na klate.
U mnie jest też pewny i prosto z usa, mogę ci wysłać potwierdzenie,w polsce już nie jeden się dał wykiwać kupując suple sam kupiłem kiedyś 2 takie same odżywki i całkiem inaczej smakowały, kupuj gdzie chcesz ja problemu ze zbytem nie mam pozatym pokaż mi w polsce sklep gdzie można kupić opakowania po 10 porcji....kupiłem na promocji więc sprzedaje [...]
ale co z tego ile to kosztuje? a kosztuje 155 zeta. chodzi o wartośc tak naprawde tegu produktu. niewiem jak bardzo musiałbym sie je..ć w łeb żeby dać tyle kasy za około 1400 gram białka i tyle samo tanich węgli. policz to sobie i wtedy zaproponuj cenę za która ktoś to kupi. a tak na szybko ci pomogę. za 109 zeta masz 2,27 kg wyśmienitego biłak [...]
odzwyki mozesz nawet od 1 dnia na silowni zazywac bo odzywki to bialko , gainer itd... w celu uzupelnienia diety aa jezeli chodzi o suple tzn kreatyna jakies przedtreningowki itd to minimum 6mies cwiczen
